いちばん身近な呑み仲間
こんにちは、aya(@foodiegirlaya)です。 お財布に優しい食材の代表格「えのき」。 カロリーも低く食物繊維豊富で、心強いダイエットの味方でもあります。 今回はご飯のお供の定番、のりの佃煮を作ったヘルシーなお …
ドイツの発酵食品、ザワークラウト。大瓶で売っているので、つ…