飲んで、食べて、仲良くダイエット『居酒屋ダイエット』出版記念イベントが７月２７日に養老乃瀧 池袋南口店で開催

株式会社三笠書房は、『居酒屋ダイエット』著者松田真紀の出版記念イベントを７月２７日１９時から養老乃瀧 池袋南口店で開催いたします。

居酒屋こそ、理想的な「ダイエット食堂」! 何を食べればやせるか――「オールカラー&写真図解」で、すぐわかる! すぐ使える!

いつもの居酒屋で、飲みながら、食べながら、2カ月で10キロ減!
（87キロ→77キロ、30代男性）

何かと「お酒の席」が多い、忙しくて「外食」ばかり、しっぽり「家飲み」を楽しみたい・・・・・・そんな人におすすめの「食べて、飲んで、やせる」超簡単ダイエット法がこれ!

串焼、豚キムチ、サーモンの刺身、アボカドサラダ、だし巻き卵、豆腐・・・・・・お馴染みの定番料理が、ちょっとした組み合わせ方（一酒三菜）で、効果抜群のダイエットメニューに早変わり!

本書では、居酒屋の老舗「養老乃瀧」グループの協力を得て、実際に各店舗で提供をされているメニューをもとに、ダイエットに有効な「やせ飯」を紹介します!

ポイントは、「やせ効果」抜群のメニューの組み合わせにあります。

たとえば、「お腹ポッコリ」が気になる人には、「串焼×ホッケ×じゃこと大根サラダ×冷奴×きゅうりの漬物×お酒」。こんなメニューがおすすめ!

ほかにも、「夏バテしないスタミナがつく」
「肌髪にハリツヤ! 見た目が若くなる」
「朝までグッスリの深睡眠になる」
などなど、様々な効能が得られるからお得です!
一見、ダイエットに関係がないようで、すべてはつながっているのです。

居酒屋に行かない日は、コンビニやスーパーのお総菜で代用したり、
ファミレスや食堂でも活用できるから安心。

少しでも興味がわいたら、肩の力を抜いて、乾杯から始めてみましょう。
さて、今宵は、どのメニューでやせましょうか!

『居酒屋ダイエット』著者松田真紀　出版記念イベント詳細

詳しくはプレスリリースにて。