小学館から、「不摂生でも病気にならない人の習慣 なぜ自律神経の名医は超こってりラーメンを食べ続けても健康なのか?」が、2020年1月30日(木)より発売されています。
「不摂生でも病気にならない人の習慣 なぜ自律神経の名医は超こってりラーメンを食べ続けても健康なのか?」は、自律神経の名医"小林弘幸"氏が著作した本。
健康に関する正しい知識"ヘルス・リテラシー"が記された一冊であり、「ガッツリ飲み食いした翌朝のごはんはとった方が良いのか、とらない方が良いのか?」「飲み会がある日のランチはしっかり食べた方が良いのか、軽めに食べた方が良いのか?」などの、具体的な疑問に対する答えが分かるのが特徴。
背脂たっぷりの「超こってりラーメン」を食べたり、ついつい深酒をすることもあるのに、それでも健康体を維持している"小林"氏だからこそ書ける内容になっているとのことです。
「健康でいたいけど、飲食で我慢はしたくない...」そんな方は同書を利用してみるのはいかがでしょうか?詳しくはこちら。
商品概要
著者 | 小林弘幸 |
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定価 | 本体840円+税 |
判型/頁 | 新書判/256頁 |